Командная игра привлекает болельщиков не только количеством голевых моментов, но и тем, как они были исполнены. Для красивых, точных и мощных ударов по спортивному снаряду требуется постоянная тренировка мышц и координации. Разобравшись с техникой удара по мячу в футболе и улучшив навыки, молодой спортсмен может попасть в сборную. Это также может привлечь внимание европейских клубов.
Виды ударов в футболе
Большинство атак наносится с помощью ноги, оставшийся процент уходит на игру головой. При нанесении удара задействованы практически все части нижней конечности: внешняя и внутренняя стороны стопы, носок, пятка, колено, подъем (зона шнурков на обуви).
Удар внутренней
Эта часть стопы постоянно используется футболистами при штрафных, перепасовке, навесах, пенальти. Такой способ повышает точность и позволяет подкрутить мяч в створ ворот, используя дугообразную траекторию полета.
Атака шведой
Так в футболе называют внешнюю сторону стопы. Особенность умения заключается в том, что мяч летит по сложной дугообразной траектории, а в последний момент резко уходит вниз.
Исполнение подъемом
Задействовав середину стопы, футболист делает сильный и точный удар. Для этого нужно научиться закреплять голеностоп, оттягивая носок вниз. Этот вид применяется с «земли», с лета или в падении через себя «прямыми или боковыми ножницами».
Удар носком
Пыром бьют с места или при коротком разбеге. В отличие от удара шведой спортивный снаряд летит прямо, а не по дуге, с высокой скоростью и силой и часто становится неожиданным для вратаря.
Атака с лета
Такое исполнение сложное, но эффективное. Игрок не тратит время на его обработку, так как пробивает летящий мяч в воздухе, еще до того, как спортивный снаряд коснется земли. Удар с лета тяжелый и для голкипера, в большинстве случаев удар без подготовки становится завершающим.
Головой
Если спортивный снаряд послан во вратарскую зону соперника навесом, со штрафного или с углового, необходим высокий прыжок для игры на втором этаже. Атака выполняется в полете, куда полетит мячик можно контролировать поворотом шеи. Борьба в воздухе эффективна не только при атакующих действиях, но и при оборонительных. Игроки низкого роста стараются не занимать на поле позиций, где часто идет игра головой.
Профессиональные рекомендации новичкам
Среди советов от опытных футболистов, следует отметить несколько основных. Чтобы усилить и точнее направить спортивный снаряд, необходимо:
-
тренировать правильное положение тела перед атакой;
-
напрягать бьющую ногу;
-
целится в центр мяча;
-
делать упражнения для укрепления стоп;
-
после удара продолжать движение тела и ноги.
Регулярная практика улучшит навыки и поможет добиться успеха на поле.
